睡眠サプリ「ネムリス」の効果的な飲み方とは

 

不眠症や睡眠の質、寝つきが悪い方から人気の睡眠サプリ「ネムリス」ですが、どうやって飲むのが最も効果的なのでしょうか。

 

高価なサプリメントですから、できることなら最も効果的なタイミングで飲みたいですよね。

 

 

どうやって飲むのが効果的?

 

飲み方はどうなの?

 

と不安の方も多いでしょう。

 

 

しかし、ネムリスは睡眠薬、睡眠導入剤ののような薬ではなく、あくまでサプリメントなので、こうやって飲まなければ効果が無い、効かないという事はありません。

 

1日の目安は6粒となっており、これを見ずかぬるま湯でお飲みください。

 

 

たまに、お茶やコーヒー、ジュースなどで飲む方もいますが、お茶のタンニンやコーヒーのカフェインなどが、ネムリスの成分吸収を阻害する可能性もありますので、できれば水かぬるま湯と一緒に飲むことをお薦めしますよ。

 

サプリメントなので、飲んですぐに効果が出ることは少ないですが、まずは1ヶ月ほど続けてみてください。

 

飲み方に特別な決まりはありませんが、効果を早く実感したいからといって、一度に大量に飲むことは避けた方が良いでしょう。

 

 

たくさん飲んだからといって副作用が出ることはないでしょうが、たくさん飲んだとしても身体に吸収できない分はそのまま体外に排出されるだけです。

 

高価なサプリメントですから、吸収されずにそのまま体外に排出されるのはちょっともったいないですよね。

 

その為、たくさん飲むよりも適量を長く続けることをお薦めします。

 

結果的にその方がより早くネムリスの効果を実感できるはずですよ。

 

 

いつ飲めばいいの?ネムリスの飲むタイミングについて

 

ネムリスを実際に使用されているかたの口コミや評判などを見てみると、寝る2〜3時間前に飲むという方が多いようですね。

 

ネムリスは薬ではありませんので、即効性はなく、飲んですぐに眠くなるという事はありません。

 

天然ハーブの成分がゆっくりと吸収されてリラックスし、自然に眠くなるようになっていますので、寝る数時間前に飲んでおくのがおすすめですよ。

 

 

また、長く続けて入る方は飲んで30分後くらいには眠くなるという方もいますので、ご自身でタイミングを合わせてみるのも良いでしょう。

 

 

是非、ご自身で飲みやすい、続けやすいタイミングで試してみてください。

 

 

長く続けていけば毎日飲まなくても

 

ネムリスを長く続けている方は、毎日飲まない、眠れないときにだけ飲む、しっかりと休息を取りたいときだけ飲む、という方もいます。

 

 

ネムリスはサプリメントなので睡眠薬の様な即効性はありませんが、しかし、長く続けていくと効人によっては飲むとすぐに眠くなるという方もいるようですね。

 

睡眠薬と同じような即効性があるという方も出てきますので、眠れないときにだけ飲むという方もいますね。

 

また、出張などでホテル、旅館で飲むという方も多いです。

 

 

始めのうちは毎日飲むことをお薦めしますが、そのうち毎日飲まなくても十分効果があるという方もいるかと思います。

 

 

ネムリスは初めはチョット高く感じるかもしれませんが、副作用もなく安心して続けられますし、コストパフォーマンスも良くなってきますので、睡眠サプリを探している方、睡眠薬や睡眠導入剤に頼りたくない方は、まずは3ヶ月ネムリスを試してみてください。

 

 

 


 

 

 

睡眠サプリ「ネムリス」のお得な通販サイトはこちら

 

▼ ▼ ▼ ▼

 

【ネムリス睡眠サプリメント】初回980円プロモーション